레시피영상
친절한 레시피로 정성 듬뿍! 이유식과 영양 가득! 간식을 준비해보세요
안녕하세요!
오늘은 가지로 만든 반찬 '한돈가지볶음'을 소개해드리려고 합니다.
가지는 수용성 섬유질도 풍부하고 안토시아닌 성분이 풍부하여
성장기 아이들에게 효과적인 식재료인데요 :)
환절기에는 아이들의 건강을 위해
한돈가지볶음으로 영양을 챙겨주시는건 어떠실까요?!
💜🍆한돈 가지 볶음 레시피🥩🧡
① 가지는 나박썰고 양파와 파프리카는 다지고 대파는 송송 썰어주며 재료를 준비합니다!
② 양조간장과 미림, 올리고당, 굴소스를 넣어 양념장을 만들어 줍니다!
③ 달군팬에 포도씨유를 두르고 다진마늘과 대파,
양파를 볶다가 다진 돼지고기를 넣고 볶아주세요!
④ 파프리카, 양념장을 넣어 볶다가 물을 넣고 끓여줍니다!
⑤ 가지를 넣어 버무리듯이 볶다가 전분물을 넣고
마지막으로 참기름을 넣어 버무리면 '한돈가지볶음' 완성!
🌷 영양 만점 ! 가지를 활용한 한돈가지볶음은
루솔 홈페이지를 통해 구매 가능합니다 🌷
