레시피영상
친절한 레시피로 정성 듬뿍! 이유식과 영양 가득! 간식을 준비해보세요
오늘은 보양식 식재료로 많이 쓰이는 낙지를 준비했어요:)
아미노산이 많아 몸보신 음식으로 좋고
타우린과 미네랄이 풍부하여 심혈관 질환도 예방한답니다
또한 두뇌에 좋은 DHA까지 풍부해
성장기 어린이에게도 좋은 식재료 입니다
이렇게 영양이 많은 낙지를 활용한 레시피를 공개하겠습니다❤
❤맑은 낙지탕 레시피❤
재료 : 무(50g), 낙지(50g), 새우(40g), 대파, 마늘, 미림, 소금, 물
손질한 낙지와 새우를 잘게 자른다.
Tip.낙지는 아이들이 먹기 쉽게 작게 잘라 주세요
2. 무는 1cm크기로 썰고 대파는 잘게 다진다.
3. 냄비에 물과 무를 넣고 끓인다.
4. 무가 절반 정도 익으면 낙지, 새우, 대파, 마늘, 미림을 넣고 끓인다.
5. 소금으로 간을 맞추고 완성한다.
✨✨정성 가득 맑은 낙지탕은 루솔 홈페이지에서 구매가 가능하십니다✨✨
타우린과 미네랄이 풍부하여 심혈관 질환도 예방한답니다
또한 두뇌에 좋은 DHA까지 풍부해
성장기 어린이에게도 좋은 식재료 입니다
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❤맑은 낙지탕 레시피❤
재료 : 무(50g), 낙지(50g), 새우(40g), 대파, 마늘, 미림, 소금, 물
손질한 낙지와 새우를 잘게 자른다.
Tip.낙지는 아이들이 먹기 쉽게 작게 잘라 주세요
2. 무는 1cm크기로 썰고 대파는 잘게 다진다.
3. 냄비에 물과 무를 넣고 끓인다.
4. 무가 절반 정도 익으면 낙지, 새우, 대파, 마늘, 미림을 넣고 끓인다.
5. 소금으로 간을 맞추고 완성한다.
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